Oivalluksia ja omakohtaisia kokemuksia stressistä ja sen hallinnasta
”Stressillä tarkoitetaan tilannetta, jossa ihmiseen kohdistuu niin paljon haasteita ja vaatimuksia, että sopeutumiseen käytettävissä olevat voimavarat ovat tiukoilla tai ylittyvät.” (Terveyskirjasto) Stressi on osa jokaisen elämää. Aihe, joka puhuttaa ja … Read More
Henkilöstön surffailu innernetissä tuo menestystä yritykselle
Tapamme kommunikoida ja tehdä työtä on muuttunut radikaalisti viimeisen 10 vuoden aikana siirtyessämme yhä digitaalisempaan ja nopeatahtisempaan maailmaan. Slack, Twitter, Skype, padit, email, kännykkä, Instagram, Facebook, Snapshat, Youtube, Vimeo ja … Read More
Tiesitkö tämän työstressin haitoista – miten autat stressaantunutta työntekijää?
Stressistä ja sen vaikutuksista tiedetään nykyään jo paljon ja siihen liittyvää tutkimusta tehdään yhä enenevässä määrin. Myös itselleni stressistä puhuminen ja erilaiset stressinhallintatyökalut ovat tärkeitä, sillä yrittäjänä kalenteri on välillä … Read More
