Minustako toimistosoturi?

Suvi Vainio Fyysinen hyvinvointi, Henkinen hyvinvointi, Jooga, Liikunta, Mindfulness, Uncategorized Leave a Comment

Toisinaan havahdun siihen, että työskentelen pöytäni ääressä aivan mytyssä ja sykkyrällä. Tälläkin hetkellä naputan konettani kahvilassa jalat risti-istunnossa toisiinsa puutuneina ja migreeninpoikanen ohimolla jyskyttäen. Olo tuntuu tunkkaiselta ja nihkeältä. Eikä ihme! Huonosta työergonomiasta aiheutuneet niska- ja hartiaseudun jumit edesauttavat verenkierron …